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Bell Memorial United Methodist Church

커피에는 치즈를 드세요
커피의 특수 성분인 카페인은 뇌와 근육의 자극제로 흥분작용을 일으키죠.
카페인은 그 흥분 양상이 판이하여 지능을 고무시키고 강심, 이뇨작용을 합니다.
그리고 공복을 견딜수 있게하고 권태와 졸음을 쫓아 활기를 주는 효과도 있습니다.
공복시에 커피를 마시면  위산의 분비가 많아지므로 중화하는 성분인 우유나 치즈를 곁들여 먹는 것이 좋습니다.
치즈에는 단백질이 20~30% 가량 들어 있는 고열량 식품입니다.
커피를 마실 때 소화가 잘되는 치즈를 곁들이면
자극성 음식으로 인한 위벽 등 소화기관을 보호해 주어 건강 유지에 큰 도움이 되지요.
커피를 마시는 사람은 카페인에 의한 중독으로 숙면하지 못하고
낮에는 두통이 나서 무기력해지며 신경질적으로 된다는 보고가 있지요
몸에 부담을 주지 않으면서 커피를 마시는 방법 바로 치즈랍니다.

                                                                                    신문 생활의 지혜 란에서 퍼옴


이글을 보시는 분 한번 시도해 보세요
저도 잘 몰라는데 새로운 맛을 즐겼답니다.
  • 이광수2006.04.27 17:55

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    오늘 클래스가 있어서 학교에 갔습니다.
    아침에 한 잔, 점심에 한 잔, 클래스를 끝내고 또 커피를 마시러 갔습니다.
    그런데 이번에는 커피 대신 100% 과일 쥬스라는 음료를 마셨죠.
    넥타 아시요? 값은 좀 비싸요. 그러나 뒷맛이 깨끗하고 좋았습니다.
    우리 동네에는 Jamba Juice 가게가 있습니다.
    같은 시간에 비슷한 돈을 낸다면 쥬스를 마시는 것이 얼마나 좋은지 모릅니다.
    아내는 생수가 제일이라고 늘 물병을 지니고 다닙니다.

  • 정숙자2006.04.27 18:29

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    장로님처럼 클래스가 있을때는 친구들과 수다를 떨던 생각이 납니다.
    과일 쥬스 너무나 좋지요
    그러나 생수가 더더욱 좋답니다.
    저도 물병을 들고 다니면서 마시는 편입니다.
    공부 많이 하셔서 좋은 이야기 많이 해 주십시요.
    건강에 유의 하시구요.

  • 이광수2006.04.27 20:53

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    어떻게 아셨죠? 저도 수다 떠는 게 사는 보람 중에 하난데요.
    친구가 좋아요. 교회에서 만나는 친구, 학교에서 만나는 젊은 신학생들
    가끔 점심을 같이 하는 동창생들, 얼마나 좋은지 모릅니다.

  • 정숙자2006.04.28 19:50

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    장로님의 활기찬 매일의 삶을 감사드립니다.
    학교생활도 즐거우신데 이제는 우리교회의 집을 보시면서 좀더 바람직한 집을 원하시는것
    너무나 감사를 드립니다.
    역시 교회나 집이나 어디든지 웃 어른이 계셔야만 하는것 같습니다.
    앞서가시는 장로님 건강하십시요

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